מה הקשר בין אימון ספינינג העסק והחיים…חלק ראשון

בתקופה האחרונה, למעשה בחודשים האחרונים, אני כל הזמן בתנועה. אני יודעת שמי שקורא שורות אלו חושב לעצמו "טוב מה החידוש, מי לא בתנועה כל הזמן, כולנו אנשים עסוקים, חלקנו עובדים, חלקנו בעלי משפחות…אז מה ההודעה הסתומה הזו של אני כל הזמן בתנועה", ובכן, עד לפני חצי שנה בערך אכן הייתי בתנועה כפי שכמעט כולנו מגדירים אותה כך, אלא שאז חל בחיי מפנה ומצאתי את עצמי בתנועה תזזיתית מטורפת של עשייה, ריגושים, תוצאות, חידושים, נפילות, כישלונות, עליות חדשות והכל, בפיקים לא קטנים, בלשון המעטה.

וביום שני בערב, בעודי יושבת וחושבת על כך שכבר יותר מ – 3 חודשים לא הגעתי לאימון הספינינג שלי, קיבלתי קישור לסרטון מדהים (בחור בשם מקאסקיל שסבל מדיסלקציה ועזב את בית הסםר בגיל 17, שהיה אנונימי לגמריי לפני שהסרטון עלה ליוטיוב ונכון לזמן כתיבת שורות אלו, עם 15,378,725 !!!! צפיות בסרטון, הנה הוא כאן מיד…) ונזכרתי במצגת נחמדה שקיבלתי על הדימיון בין החיים לרכיבה על אופניים וניסיתי להבין איך הכל מתקשר למקום שאני נמצאת בו בבניית העסק שלי והכיוון החדש שלי בחיי.

תוך שאני מהרהרת, נדהמת מהסרט  וחושבת …עלו לי מספר תובנות הנה החלק הראשון שלהן:

בזמן הרכיבה על האופניים, עלי לשמור על איזון כל הזמן, שהרי אם אשען יותר מידי על צד אחד …פשוט  אפול. כך בדיוק בחיים ובוודאי גם בעסק, עליי למצוא את שביל הזהב ואת דרך האמצע (לא דרך הפשרה) את דרך הנתיב הנכונה שבה אדאג תמיד לאזן בין כל הפרמטרים בחיי : בין חיי המשפחה, לחיי העסק, לחיי הזוגיות, לחיי החברתיים, לחיי התרבותיים, לחיי המינהלות והמשימות, לחיי הפנאי ותמיד עלי לדאוג ולשים לב לאיזה צד אני נשענת ולכמה זמן  כדי שלא אפול. אין ספק שזו מלאכת מחשבת…אחד הכלים המדהימים והכל כך טריוויאלים שלימד אותי אמיר הרדוף הוא ניהול יומן (נשמע מטופש הא?!) ובכן כל שעלינו לעשות הוא להקצות זמן לכל אחד מהפרמטרים שציינתי קודם ובנוסף להקצות שעתיים בשבוע לתכנון, לדאוג לתכנן 3 שבועות קדימה לפחות, לשבץ ביומן פגישות עם עצמי!!!! – מפתיע, אבל עובד, זו הדרך היחידה לפנות זמן איכות לעצמי לצורך כתיבה, הכנת חומר שיווקי, מיקוד, עדכון היעד והכנת משימות כדי לעמוד בו. והכי חשוב – לכבד את היומן שלי – למלא משימה בזמן שהיקצתי לה גם אם עלי לסיים לפני שמילאתי את המשימה בצורה מושלמת, להתפשר על התוצאה ולסיים בזמן! בעתיד אקצה למשימה את הזמן הדרוש לה!…

במהלך התקופה הזו, לא תמיד הצלחתי לשמור על האיזון ולא תמיד בחרתי ליישם את המשימות שלי בדרך המתאימה או הנכונה עבורי או עבור לקוחותי, צברתי לא מעט נפילות וכישלונות, טבילות האש (והיו רבות כאלו) לא תמיד צלחו ונכבתי לא מעט, אך בדיוק כמו ברכיבה על האופניים לא הנפילה תקבע אם אמשיך לרכב או לא אלא הקימה והניסיון לעלות על האופניים ולרכב שוב…אני זוכרת היטב את הנפילות הרבות של ילדי כשלמדו לרכב, כמה זה כאב להם וכמה זה שבר את ליבי, אבל הבנתי שעלי להמשיך ולעודד אותם, כי ברגע שיתפסו את המיומנות הם יזכו בעצמאות וביכולת התניידות מהירה כמעט לכל מקום…ברור לי שכמה שכואבת מכת הנפילה שלי (ועלי להיתוודות שכל שבועיים הייתי מוצאת את עצמי בקריסה ובוכה כדי לפרוק את הקושי…) עלי לקום ולנסות שוב.

וכפי שברור, בדיוק כפי שילדי נפלו כל כך הרבה בניסיונותיהם הראשונים לרכב על האופניים, כך גם אני בהתחילת הדרך, ולמעשה בתחילתה של כל דרך חדשה ובכל תחילתו של נתיב חדש בתוך הכיוון הראשי, הנפילות הן רבות ואפילו "מגוונות", הן מגיעות מכל מיני כיוונים ובכל מיני תצורות, אם זה בעלות כספית, אם זה במחיר המבוכה,  ואם זה במחיר ההערכה…ברור לי, אם כי קשה לי לקבל את זה, ככל שאצבור יותר ניסיון אוכל לרכב יותר ויותר רחוק, כי אחרי שלמדתי למצוא את שיווי המשקל עכשיו עלי לטפח את הכושר כדי להגיע רחוק יותר, כך עלי לטפח את היכולות כדי שאוכל לצמוח יותר, להציב לעצמי מטרות גדולות יותר וכמובן להגיע אליהן.

מקאסקיל, רוכב האופניים המדהים הזה שנראה בסרטון שפועל בגישה שהתוצאה שאליה הגיע מתבססת על אימונים רבים והכנות, הביטחון כי קיימת בו היכולת לבצע את התרגיל וחשיבה חיובית מרגיעה כי אין לו כל כוונה ליפול, הוא פשוט יעשה זאת.

מאז התפרסם כך דרך היוטיוב הוא מבין שהכל פתוח בפניו, כמות ההצעות שקיבל מחברות פירסום, להקות מוסיקה ועוד הן בלתי נתפסות ובציטוט מדבריו "הדבר היחיד שעוצר אותי עכשיו הוא הדמיון שלי".

בהשראתו של מקאסקיל, העמדתי 2 מטרות חדשות לנגד עיני:

האחת

להתמיד באימון הספינינג שלי  (בשלב ראשון פעם בשבוע עד שאחזור לשיגרה של 3 פעמים בשבוע כםי שנהגתי לעשות)

השניה

בימים אלו ממש אני בונה תוכנית חדשה , שעבורי מהווה מטרה מאוד גדולה ובעלת ערך גבוה במיוחד, שתאפשר לכל אחד ובמיוחד לבעלי העסקים, ליישם בעסק שלהם כלים חשובים והכרחיים לשינוי ולשיפור התוצאות שלהם בשורה התחתונה.

ואם עלי להמליץ כבר עכשיו על צעדים לשיפור התוצאות בעסק שלכם – התחילו בפתיחת ערוץ ביוטיוב והעלו אליו סרטים שלכם, בשלב הבא הקימו אתר אינטרנט והעלו אליו את הסרטים. כדי לדעת איך עושים זאת, איך מקימים אתר אינטרנט ואיך מעלים אליו סרטון מיוטיוב (ועוד הרבה דברים אחרים) תוכלו להירשם לקורס להקמת אתר בלחיצה כאן תוכלו לקבל את כל הפרטים.

2 המטרות יחד מרגשות אותי מאוד ואני מלאת מוטיבציה להגשימן.

כמובן שמצאתי את עצמי מדוושת בשיעור הספינינג של יום שלישי בערב, מזיעה, מותשת, עם גוף דואב…אבל עומדת במילה שלי!!!!!!!!!!

בעוד מס' ימים אשלח את החלק השני….

אשמח מאוד לקבל את תגובתכם (ואם בא לכם תמליצו לחברים… 🙂 )

האם הסרטון והסיפור שמאחוריו ממלא השראה גם אותך

View Results

Loading ... Loading …

אם אהבתם שתפו גם אחרים…Share on Facebook0Share on Google+0Email this to someoneTweet about this on TwitterPin on Pinterest0Share on LinkedIn0



Powered By Megirot

Twitter Digg Delicious Stumbleupon Technorati Facebook Email

18 תגובות ל “מה הקשר בין אימון ספינינג העסק והחיים…חלק ראשון”

  1. היי לילך
    מאד מזדהה.
    יותר מחודש "לא יצא לי" להגיע לספינינג כי החיים שלי סובבים סביב העבודה. עכשיו אני מבין שאולי הגיע הזמן לחזור לשגרת הספינינג ולא לתת לזה אלא להניע את זה לקרות.
    בקיצור נתת לי השראה ואני מתחייב להגיע עד סופשבוע לשיעור ספינינג אחד.
    רק היום גליתי את האתר ואת העמוד בפייסבוק. גרמת לי לחייך .
    שבוע נפלא
    אלון

    [הגב]

    לילך דרור Reply:

    הי אלון,
    האמת היא שאני שוב מפשלת
    אבל מבטיחה גם לחזור לזה, כבר ביום חמישי אצא קצת לריצה כדי לחזור לעיניינים
    אז תודה לך בחזרה על המחוייבות
    המשך שבוע מצויין,
    לילך

    [הגב]

  2. רפי לב 21/02/2010 5:18 pm

    נא להסיר אותי מרשימת התפוצה . תודה

    [הגב]

    לילך Reply:

    לכל תגובה יש את המקום שלה.
    מה עושים במקרה של בקשה מסוג זה ?
    קודם כל מסירים את המבקש מיידית מרשימת התפוצה.
    לאחר מכן ,
    אומרים תודה לאדם שהיה איתנו ומקווים שניהיה בקשר בהמשך.
    למה אני מציגה את התגובה?
    יש במערכת אפשרות להסיר בקשות מסוג זה, אבל אני חושבת שיש מקום לכולם, אין מה להחביא תגובות שלא מוצאות חן בעיניי.
    ולפעמים מתפתח שיח על התגובות שתורם לכולם
    לילך

    [הגב]

  3. ללילך שלום רב,
    תודה על הסרטון המלהיב.
    לא יאומן לאן ניתן להגיע בכח הנחישות וכנראה גם הדמיון,
    כי צריך קודם כל לדמיין איך נוסעים עם אופניים על גדר עמודים,
    לפני שניגשים לעשות את זה.

    מלהיב ומעורר השראה.

    תודה רבה!

    [הגב]

  4. הי לילך
    קודם כל כל הכבוד על הנחישות וההתמדה בפועלך
    לא זכור לי איזשהו לינק או מאמר שתפס את עיני וקראתי אותו עד לסופו
    ועוד במהלך שעות העבודה{ שעמוסות מאוד}
    מעורר השראה והערצה.
    בברכה
    שוקי חורי
    טבעקום שיווק בע"מ

    [הגב]

  5. הסרטון מדהים וטוב לראות אותך בתנועה,
    כרגיל יש לך פתרונות יצירתיים………..
    החשוב הוא התרגול והאמונה בלב ואולי הכי חשוב זה אומץ,
    לנסות ליפול ולקום מחדש,
    תמשיכי בדרכך המיוחדת,
    אביעד

    [הגב]

    לילך Reply:

    הי לכולכם,

    אני כל כך שמחה לראות ולשמוע שסרטים מסוג אלו עושים משהו גם לכם
    מדהים כמה נחישות ויישום יכולים להביא אותנו לתוצאות מרחיקות לכת
    תודה על התגובות שלכם הן אלו שנותנות לי את הכח להמשיך וליישם
    שבוע מבורך,
    לילך

    [הגב]

  6. לילך היקרה – פשוט תענוג לקרוא ולצפות במה שאת שולחת
    אמר כבר אחד מגדולי המאמנים בעולם " הצלחה היא – שיפור מתמיד ואין סופי של כל האספקטים בחיינו " אני מתחבר לזה !
    שיהיה המשך שבוע מעולה
    שלך
    אסף הנעמן-הלל

    [הגב]

  7. לילך שבוע טוב
    לילך לומר לך את האמת, מזה שנה אני קוראת מאמרים
    על אימון אישי, אימון עסקי, שיווק ומכירה ועוד.
    מאמר זה שלך הוא הטוב ביותר שקראתי עד כה.
    במאמר את משלבת נסיון אישי, אימון בספורט ואימון אישי ועסקי.
    זהו שילוב מנצח מבחינת הקורא. זו ההמחשה הטובה ביותר
    והמובנת מה זה אימון.ואיך אימון מכל סוג -ספורט,אישי,עסקי ומשפחתי
    יכול להוביל אותנו לגג העולם.
    תודה, איזה יופי של תחילת שבוע !!!
    דמומית – מאמנת עסקית

    [הגב]

  8. ערב טוב לילך ושבוע מצויין !!!

    מאוד אהבתי את הפוסט והסירטון מעוררי ההשראה.
    זה מאוד נכון, כדי להשיג מטרות גדולות או קטנות באמת צריך להקצות להן זמן ולנהל יומן ובו לתת זמן לכל פעילות שאנו רוצים לעשות.

    חלק מאוד חשוב זה באמת לכבד את היומן ולעמוד במשימות וגם זה שריר שאפשר לפתח ולאמון עם הזמן .
    כך אנחנו משתפרים ומצליחם להגשים עוד ועוד מטרות מכל הסוגים.

    דבר נוסף מאוד חשוב לדעתי זה נושא ההתמדה.
    גם כשקשה, מאתגר, לא מצליח. חייבים להתמיד, רק כך נגיע לתוצאות ולהישגים בכל התחומים.

    בידיוק בנושא הזה כתבתי פוסט ועשיתי סירטון שבמקרה צילמתי בחדר הכושר הנותן טיפים להתמדה מוצלחת. אתם מוזמנים להכנס http://bit.ly/9Mrfmx

    שיהיה לכולנו שבוע מצויין מלא בהגשמות והתמדה מוצלחת.
    ממני אסף משולם- השף הפיננסי

    [הגב]

  9. אפרת ננר 20/02/2010 10:48 pm

    לילך דרור
    לראות מעבר לקשת, זה שם המשחק.
    להאמין ביכולת ומעבר לה, זה שם, ונמצא בהישג יד
    ואם יש צורך, ניתן דרוד למחשבה, נאריך את היד, נחזק את האמונה ונביאה להגשמה,

    לו יהיי

    בהצלחה
    אפרת

    [הגב]

  10. לאה סידן 20/02/2010 10:06 pm

    היי לילך,
    הפעלולים של הנער הזה עם האופניים מאוד מרשימים,אף פעם לא ראיתי כאלה פעלולים עם אופניים.
    הנקודה למחשבה היא שכדי להגיע למצויינות יש ראשית לקחת החלטה נחושה,להשקיע המון בזמן אימונים ולא להיכנע לשום כישלון, כי בכל מטרה
    כמו הפעלולים עם אופנים, או ברכיבה ופעלולים על סוס, וגם הקמת עסק מצליח,
    תמיד בתחילה ישנם הרבה כישלונות ונפילות,שצריך לקום מהם ולהמשיך הלאה בנחישות לעבר השגת המטרה המיוחלת.
    אני בטוחה שגם לך לא היה קל, והנה הקמת עסק מצליח, שתורם הרבה, בנישה
    שאת בירת לשווק אותו.
    הלואי ותמשיכי להצליח ולשגשג.
    לאה סידן.

    [הגב]

  11. אפשר לומר שאני כבר יודע לטפס על גדרות ועצים באמצעות האופניים-
    יש לי ידע מבוסס ושיטתי בהגשמת חלומות של אנשים אבל עד שקראתי את הפוסט הזה חשבתי שאני צריך לדבר על הידע, על כמה שהוא מבוסס ושיטתי…
    עכשיו אני מבין שאני כנראה צריך לבנות אותו סביב חלומות שהתגשמו.
    תודה.

    אלון

    [הגב]

  12. מדהים בעיני איך את מצליחה, מהדברים הטריוויאלים ביותר, של חי היומיום להקיש על מה שצריך לעשות בעסק – ובחיים שלנו.
    את התכונה הזו של: ה"לראות" מעבר למה שרואים – את זה אני מאד מאד רוצה ללמוד.
    ומתוך דבריך – רק עשייה , התמדה, אימונים אימונים אימונים – ניתן להשיג מטרה זו.
    וזו כבר השארה מצויינת לתחילתו של שבוע חדש
    אז
    תודה על הכל
    יאיר

    [הגב]

  13. ב"ה

    לילך
    שלום וברכה

    היה לי את אותם בעיות כשכל החברים שלי התחילו לפני שנתיים לרכב על רולר בליידס ואני חשבתי שבגלל שאני לא בכושר אני לא אצליח, היום אני כבר מתחרה במקצוענים, רק בזכות כח הרצון הייתי הולך יום יום ומנסה עוד תרגיל שראיתי ש"המקצוענים" עושים.

    דוד

    [הגב]

  14. מקסים לילך,
    מאוד מעורר השראה להסתכל על התהליך כחיזוק השריר והיכולת שלנו, עד שנהיה "רוכבי אופניים מקצועיים"
    תודה על הפוסט הזה.

    [הגב]

שלח תגובה