21.1

21.1

  עברו כבר 7 חודשים… 2/3 מהמסע וביום חמישי (אתמול) רצתי לראשונה בחיי חצי מרתון  – 21.1 ק"מ  5 ימים קודם, בשבת, לקראת ערב, יצאתי להליכת "שיחרור" של 14 ק"מ זה היה לאורך הטיילת בתל-אביב אספתי את קרני השמש האחרונות של היום, חיבקתי את רגעי השקיעה, נהנתי מצבעי הים והשמים שמתחלפים מכחול לורוד, לסגול  ועד […]

קרא עוד
עלית מדרגה

עלית מדרגה

  5:30 השעון מצלצל 5:38 הגוף מסרב להקשיב לי 5:43 אני מבינה שאני מאחרת 5:46 מתיישבת 5:47 לובשת מכנסיים 5:48 גרביים..נעלים..חולצה..שוטפת פנים..לוגמת כוס מים..ועוד אחת.. משחילה תמר ו..עוד אחד 6:12 יוצאת…מניעה את הרכב 6:24 באיצטדיון. איחרתי! 3 סיבובים של 400 מ' לחימום ו… לעלות ולרדת במדרגות הטריבונה שמסביב לאיצטדיון…פעמיים אח"כ לרוץ 800 מ' לנשום דקה […]

קרא עוד
כח

כח

  ערב יום השואה 2014 עוד שנה עברה הימים לא נעשים קלים יותר הרבה יותר נפילות (לא עם שבר למזלנו), הרבה יותר ללא עצמאות, ללא שליטה, הרבה יותר תלות לפני שבוע בערך סבתא רצתה לרדת לרחוב גם אחר הצהריים (כן, גם בבוקר וגם אחר הצהריים) אבל המטפלת היתה עייפה המטפלת אני סופר מעריכה את עבודתה […]

קרא עוד
קצת קרכצן אבל ממשיכה הלאה :)

קצת קרכצן אבל ממשיכה הלאה :)

  הימים חולפים והעומס גדל הסיטואציה כרגע אחרי השתתפות במירוץ להשיג 5 ק"מ אחרי השתתפות במרתון תל-אביב להשיג 10 ק"מ מאז, כבר חודש וחצי  כמעט לא רצה בגלל איזה כאב שלא מאפשר לי להתקדם אחרי כמה כדורים נגד דלקת, זריקת קורטיזון, צילום ומיפוי עצמות (שנמצאו תקינים לחלוטין) ו – 2 טיפולים אצל פיזיוטרפיסט שהוציא לי […]

קרא עוד
לארח. לרוץ. ללוות.

לארח. לרוץ. ללוות.

  אוקיי! זהו! עבר באמת זמן רב מאז הפעם האחרונה שכתבתי באופן מלא ושוטף בכל הפעמים האחרונות שכתבתי, הבטחתי שבקרוב אספר על כל מה שאני עושה ואגלה לך מדוע ולאן נעלמתי לכל כך הרבה זמן …. אז הנה הגיעה העת אני מוכנה ובכן במהלך השנה האחרונה הייתי עסוקה ב – 3 פרוייקטים או תחומים שלקחו […]

קרא עוד
איך להצליח בעסק? – 8 העקרונות

איך להצליח בעסק? – 8 העקרונות

"מה מביא להצלחה?" מתוך הרצאה ב – TED מתוך ההרצאה ב – TED ישנם 8 עקרונות להצלחה (אולי יש עוד כמה…אבל כולם מסתובבים סביב אותם העקרונות בניסוחים שונים) אני רוצה להציג לכם כיצד כל ה – 8 מקבלים התייחסות בליווי העסקי שתקבלו ממני ואם אתם מוצאים שזה מתאים לכם, עונה על החוסרים שלכם…אתם מוזמנים לחזור […]

קרא עוד
התמדה זה דבר נורא!

התמדה זה דבר נורא!

  התמדה זה דבר נורא! בניגוד לכל מה שלמדתי אצל הגורואים הגדולים בארץ ובעולם שמלמדים על העצמה, השגת יעדים ומטרות, וכיבוש פסגות הבנתי שהתמדה זה דבר נורא! פגשתי , קראתי, שוחחתי עם אנשים רבים ונהדרים שהם סופר מתמידים אבל במקום הלא נכון! הם מתמידים במערכות יחסים שלא טובות להם הם מתמידים בעבודה שהם שונאים הם […]

קרא עוד
היי שלום 2013 וברוכה הבאה 2014

היי שלום 2013 וברוכה הבאה 2014

שנה! 365 ימים חלפו להם! כמה חוויות של הימים האחרונים הציפו בי מחשבות. מצד אחד המון זמן לא שיתפתי והייתי בקשר, מצד שני נערמו להם חוויות בזמן האחרון שמצאתי שזו הזדמנות לשתף בהן. לכל החוויות הללו יש מכנה משותף, כולל העובדה שלא הייתי בקשר זמן רב והמכנה המשותף הוא : זמן הבשלה! הזמן הנדרש למישהו […]

קרא עוד